Орехи как эффективное средство улучшения потенции


Каждый представитель сильного пола стремится оставаться в хорошей физической форме до самой старости, сохраняя при этом способность к полноценной интимной жизни. Но с возрастом неизменно появляются проблемы в половой сфере, что негативно отражается не только на самочувствии мужчины, но и на его психоэмоциональном состоянии. При появлении первых признаков расстройства медики советуют уделить больше внимания пищевому поведению, ведь существует ряд продуктов, способных вернуть или укрепить мужскую силу. Хорошим средством для потенции у мужчин являются орехи. Данный продукт считается чемпионом по количеству питательных веществ и сфере влияния на организм. Доказано, что он стимулирует сперматогенез и увеличивает выработку половых гормонов.

Самые полезные орехи для мужской потенции

На полках современных супермаркетов имеется широкий ассортимент орехов на любой вкус, причем стоимость каждого вида доступна даже для среднего потребителя, поэтому не «бьет» по карману и бюджету. Ядра представляют собой уникальный комплекс витаминов и минералов, углеводов и жирных кислот, что делает сей продукт идеальным средством для лечения эректильной дисфункции. Но выбор так разнообразен, что определить, насколько полезен каждый из существующих видов, довольно трудно. Специалисты утверждают, что наиболее полезными являются миндаль, арахис и фундук, мускатный, грецкий и кедровый орех. Благодаря наличию высокопитательных элементов плоды идеально подходят для перекуса и подпитки организма энергией.

Ореховая терапия: положительное влияние на мужское здоровье

Чтобы понять, какие орехи лучше подходят для укрепления потенции, нужно разобраться в  свойствах компонентов и выяснить механизм их воздействия на мужской организм. Состав у всех видов продукта примерно одинаковый, но, несмотря на это, каждый из них имеет отличное друг от друга влияние.

  1. Полезные свойства ореховАминокислоты. Они содержат важные для организма протеины (строительный материал для мышечной ткани), синтезируют серотонин (гормон счастья) и тестостерон (андроген). Данные элементы отвечают за эректильную способность, семяизвержение и чувство оргазма. При нормальном содержании аргинина, аланина, цистина, триптофана и глютаминовой кислоты все биохимические процессы протекают более активно и слаженно.
  2. Полиненасыщенные жирные кислоты, в частности, пальмитиновая, линолевая и стеариновая, метаболизируются в стероидные гормоны, составляющие основу тестостерона. Увеличение его выработки способствует укреплению мужской силы.
  3. Микроэлементы. Попадая в органы пищеварительного тракта, они всасываются стенками кишечника. Их основной ролью является участие в обменных процессах. Так, магний, калий и кальций позволяют укрепить сердечную мышцу. Сера, селен, цинк способствуют выбросу тестостерона, а железо необходимо для эритроцитов, с помощью которых кислород доставляется к клеткам тканей.
  4. Витаминные комплексы повышают выносливость, стимулируют потенцию, усиливая при этом возбуждение и чувственность.
Совет! Регулярное употребление в пищу орехов любого вида по отдельности или в смеси стимулирует мозговую активность, повышает стрессоустойчивость организма, укрепляет защитные силы, помогает справиться с депрессией. Для улучшения показателей семенной жидкости рекомендуется съедать в день всего 75 г сырых или жареных ядер.  

 Лечение эректильной дисфункции орехами

Орехи с давних пор были признаны афродизиаком, положительно влияющим на мужскую потенцию. Каждое ядрышко несет в себе заряд в виде природных химических соединений для борьбы с эректильной дисфункцией. Одни из них способствуют увеличению синтеза мужских гормонов, другие контролируют наполнение пещеристых тел полового органа кровью, третьи помогают формировать и сохранять нормальное либидо.  Рассмотрим, какие же орехи полезны для мужчин для восстановления потенции. В представленном ниже списке можно найти перечень самых популярных видов.

Грецкий орех

Данный вид по праву называется королевским и считается источником неиссякаемого здоровья. В далеком прошлом его именовали «древом жизни» за способность быстро восстанавливать мужскую силу, одновременно защищая организм от различных недугов.

Клинически доказано, что грецкий орех, применяемый для потенции, оказывает следующее действие:

  • стимулирует мозговую активность;
  • нормализует сперматогенез;
  • увеличивает подвижность сперматозоидов;
  • обеспечивает кровоснабжение органом малого таза и половой системы;
  • способствует выбросу тестостерона.

Прием всего 75 г ядер в день избавят мужчину от проблем в интимной жизни, причем продукт не обязательно употреблять в чистом виде. Его можно сочетать с медом, сухофруктами, добавлять в салаты.

Фундук

Важный продукт в решении деликатной проблемы. Дары леса успокаивающе воздействуют на нервную систему, снимают излишнюю раздражительность и возбудимость. Высокое содержание витамина Е и ряда других компонентов позволяет поддерживать мужскую силу и благотворно влиять на состояние организма в целом:

  • нормализует кровяное давление;
  • повышает гемоглобин;
  • очищает сосуды от холестериновых отложений;
  • стимулирует работу предстательной железы;
  • усиливает приток крови к половым органам.

При употреблении сырых ядер происходит активизация половых желез, в результате которой увеличивается выработка высококачественного тестостерона. Чтобы нормализовать состояние и избежать развития импотенции психогенной природы достаточно съедать в день по 50 г ядер.

Кешью

Данный вид выделяется высоким содержанием цинка, необходимого для синтеза гормонов-андрогенов. Всего небольшая горсть нежных плодов способна не только увеличить фертильность, но и добиться следующих результатов:

  • Кешью для потенциивосполнить дефицит цинка;
  • нормализовать сперматогенез;
  • усилить потенцию;
  • обострить сексуальное влечение;
  • стабилизировать эрекцию;
  • снять признаки усталости;
  • снизить риск развития онкологических патологий.

Благодаря высокой жирности и приятному вкусу продукт заряжает энергией, помогает бороться с усталостью – распространенной причиной полового бессилия.

Фисташки

Вкусные зеленые ядра – не только аппетитный снэк и популярная закуска. Это еще и неиссякаемый источник фолиевой кислоты, которая играет огромную роль в организме женщины. Мужчине она приносит не меньшую пользу. Дефицит данного элемента вызывает нарушение гормонального баланса и ухудшение качества семенной жидкости.

Важно знать! Употребляя в день по горсти орешков, можно улучшить эрекцию и увеличить продолжительность полового акта. Фисташки усиливают эротическое возбуждение и обостряют чувственность во время интимной близости.

Миндаль

Этот изысканный орех отличается высоким содержанием белка и незначительной долей насыщенных жиров. Такое соединение считается идеальным для восстановления мужской силы. Продукт миндального дерева является дорогостоящим благодаря богатому составу и возбуждающему воздействию. Для достижения результата достаточно употреблять 30 г ядер в день. При этом они обладают следующими свойствами:

  • обеспечивают стойкость и продолжительность эрекции;
  • усиливают выносливость;
  • ускоряют клеточный метаболизм;
  • утоляют чувство голода;
  • восстанавливают энергию и придают бодрости после физического напряжения.

Миндаль рекомендуется включить в ежедневный рацион мужчинам, профессионально занимающимся спортом, бодибилдингом или связанным с активным физическим трудом. Они показаны для лиц преклонного возраста в целях профилактики переломов, остеопороза.

Арахис

Земляной орех славится способностью быстро восстанавливать силы, утраченные при физической активности. Очищенные от пленки ядра хорошо сочетаются не только с другими видами орехов, но и с молочными продуктами, овсяными хлопьями. Они придают необычный вкус десертам, салатам, выпечке. Сырые или обработанные термически плоды приносят большую пользу мужчинам:

  • устраняют эректильную дисфункцию;
  • эффективно борются с болезнями предстательной железы (воспалением, аденомой);
  • восстанавливают репродуктивную функцию и возвращают способность к оплодотворению.

Для улучшения потенции рекомендуется съедать в день не более 10-15 ядрышек сырого ореха. Он содержит линолевую и фолиевую кислоту, много других полезных элементов, но при этом не провоцирует накопление холестерина.

Мускатный орех

Избавиться от проблем с потенцией и трудностей с зачатием у мужчин, по отзывам пациентов,  позволит экзотический орешек. Он содержит крахмал, пектины, йод, серу, магний, и ряд других элементов, благотворно влияющих на процесс восстановления эректильной функции. Мускатный орех считается природным афродизиаком для потенции, но как его принимать, известно немногим. А между тем, его можно добавлять в первые и вторые блюда, салаты, десерты и даже напитки.

Благотворное влияние на потенцию обусловлено стимуляцией сердечно-сосудистой системы. Но вместе с тем плоды способствуют укреплению ЦНС, улучшению функционирования органов половой и репродуктивной сферы.

Кедровые орешки

Любителям продукта с Севера следует знать, что ядрышки могучего кедра считаются самыми калорийными среди своих собратьев. Они славятся высоким содержанием токоферола – витамина Е, который является мощным антиоксидантом, замедляющим процессы старения. Вещество восстанавливает тонус и эластичность сосудов, очищает стенки от излишних отложений, предупреждает развитие тромбоза и атеросклероза.

Очищенные кедровые орехиВ половой сфере продукт оказывает комплексное воздействие:

  • стабилизирует эрекцию;
  • нормализует работу ЦНС;
  • улучшает процессы метаболизма;
  • обеспечивает кровоснабжение половых органов;
  • восстанавливает силы и энергию после физических и эмоциональных перегрузок.

Зернышки обладают противовоспалительным и иммуностимулирующим эффектом, что позволяет использовать их в лечении простатита и аденомы простаты. Рекомендуемая суточная норма – 30 г.

Пекан

Пекан может похвастаться многими свойствами, присущими для всех остальных видов орехов. Он содержит антиоксиданты, аналогичные тем, что входят в состав черники и сливы. Это позволяет минимизировать риски развития серьезных и опасных патологий. В ядрах присутствуют стероиды растительного происхождения, помогающие бороться с таким заболеванием, как аденома простаты. Бета-ситостерин в сочетании с токоферолом активно уничтожает раковые клетки, предупреждает возникновение опухолевых процессов в органах мочеполовой сферы.

Бразильский орех

Экзотический продукт ценится в местах своего естественного произрастания за высокое содержание аргинина, цинка и селена. Данные элементы повышают уровень тестостерона и улучшают качество спермы. Семена дерева бертолетии незаменимы для мужчин:

  • повышают либидо;
  • укрепляют потенцию;
  • предупреждают развитие онкопатологий в органах мочеполовой сферы;
  • снижают риск развития заболеваний репродуктивной системе.

Аргинин способствует выработке оксида азота, который приводит к расслаблению и расширению просвета сосудов, усиливая кровоток и устраняя застойные явления. Повысить фертильность поможет ежедневное применение всего 2-4 орешков.

Запреты, ограничения, побочные эффекты

Какими бы полезными ни считались орехи, употреблять их в неограниченном количестве не рекомендуется. Прежде всего, это обусловлено увеличением веса, поскольку продукт является чрезмерно питательным и высококалорийным.

Сколько орехов в 100 калориях
К тому же специалисты выделяют ряд противопоказаний к его употреблению:

  • ожирение;
  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой и пищеварительной системы;
  • нефролитиаз и желчекаменная болезнь в стадии обострения;
  • сахарный диабет и некоторые другие эндокринные нарушения;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • нарушения свертывания крови;
  • дерматологические проблемы – экзема, псориаз, диатез;
  • повышенная чувствительность или непереносимость компонентов продукта

Следует помнить, что даже самый полезный и безопасный продукт способен нанести вред, и спровоцировать появление аллергической реакции организма вплоть до отека Квинке и анафилактического шока. Поэтому, перед тем как включить блюда с орехами в свой ежедневный рацион, необходимо пройти обследование у лечащего врача.

Внимание! Чрезмерное увлечение лакомым десертом способно привести к превышению дозировки и вызвать появление неприятных симптомов – кожных высыпаний, крапивницы, зуда, головной боли, воспаления миндалин. Для достижения максимального эффекта при ослабленной потенции рекомендуется не увлекаться, а применять орехи в небольших количествах.

Рецепты на основе орехов для мужчин

Орехи – довольно вкусное лакомство, поэтому их употребляют как в сыром, так и обжаренном виде. Для разнообразия ядра добавляют в десерты, салаты, выпечку. Повысить сексуальную активность и улучшить фертильность помогают следующие блюда.

Грецкие орехи в меде для потенцииГрецкие орехи и мед для потенции – самый известный и популярный рецепт из всех существующих. Для приготовления домашнего лекарства ядра следует очистить от скорлупы и перегородок, после чего измельчить и смешать с пчелиным медом. Массу хранить в холодильнике и употреблять ежедневно натощак в течение месяца. Для улучшения вкуса и усиления лечебного эффекта в готовую смесь можно добавить мелко порубленные изюм и курагу.

Сметанно-ореховая масса для потенции. Для данного лакомства подойдут ядра любого вида орехов, а также тыквенные семечки. Их следует очистить, мелко порубить и соединить с йогуртом или сметаной. Ежедневно принимать по две столовые ложки.

Настойка из перегородок. Полезными считаются не только грецкие орехи с медом,  для мужчин в рецепт для потенции нередко включают нежные ореховые перепонки. 50 г сырья нужно залить стаканом водки и настаивать в темном месте пару недель. Пить ежедневно по 10-15 капель с водой не меньше месяца.

Выводы

Орехи в рационе мужчин способны восполнить дефицит важных для нормальной жизнедеятельности питательных веществ, оказывая при этом мощное влияние на состояние потенции. Четко сбалансированное сочетание уникальных компонентов позволяет добиться полного восстановления кровоснабжения органов малого таза и половой сферы, синтеза гормонов-андрогенов. Регулярное употребление в пищу фундука, кешью, пекана и других разновидностей орехов позволит уже через месяц вернуть себе прежнюю мужскую силу и повысить сексуальное влечение.



Adblock
detector