Варикоз яичек и спорт: ограничения, нагрузки после операции

Распространенность заболевания набирает силу особенно среди подростков в период быстрого роста. У некоторых из них в зрелом возрасте ощущаются серьезные последствия недуга. Организм мужчин больше подвержен интенсивным физическим нагрузкам. В результате этого внутрибрюшное давление увеличивается, кровообращение нарушается, а сосуды закупориваются. Такие изменения благоприятствуют развитию болезни.

Спорт и варикоцеле: совместимы или нет

Как правило, сосудистые патологии требуют активного образа жизни. На вопрос, можно ли заниматься спортом при варикоцеле, конкретного ответа не существует. Медицинская академия наук до сих пор продолжает изучать эту проблему. Поэтому мнения специалистов расходятся, ведь определенные тренировки полезны, а некоторые из них провоцируют прогрессирование недуга.

Ошибочно полагать, что для предотвращения болезни спортивные занятия вовсе нужно исключить. Будут ли они приносить пользу человеку, зависит от правильного распределения нагрузки. Ведь некоторые из них благоприятно воздействуют на организм:

1. Нормализуют и ускоряют кровообращение в малом тазу.
2. Повышают потенцию, так как увеличивается синтез гормонов в простате.
3. Уменьшают напряжение и мышечные спазмы в паху.
4. Восстанавливают эластичность сосудов.
5. Укрепляют мускулатуру тазового дна.

Описание заболевания

Заболевание считается самым распространенным среди мужчин. Оно представляет собой нарушение кровоснабжения в области мошонки. По природе имеет схожесть с варикозным расширением вен нижних конечностей. Само по себе не проходит, а нуждается в лечении. Терапия первых двух стадий обычно имеет хороший прогноз и ситуация не усугубляется, в остальных случаях требуется хирургическое вмешательство.

Пациентам с подобным диагнозом перенапряжение недопустимо. Интенсивные тренировки повышают циркуляцию кровеносного русла, что провоцирует тромбоз питающих яичко сосудов. Последствия в таком случае могут быть необратимыми, так как нередко заканчиваются закупоркой вен или инсультом. Временный отказ от спортивных мероприятий не излечивает от болезни, но все же будет тормозить ее хронизирование.

Допускаемые тренировки

Определять, допустимы ли тренировки в каждом конкретном случае, должен уролог. На основании исследований и стадии развития заболевания он определяет, какие виды физической активности приемлемы и указывает те, которые нужно исключить. Обычно разрешаются следующие:

1. Бег трусцой.
2. Йога.
3. Плавание.
4. Легкая атлетика.
5. Дыхательная гимнастика или танцы.
6. Лыжный туризм.
7. Общий фитнес.
8. Пешие прогулки.

Давая рекомендации, доктор ориентируется по тому, есть ли у больного на что-либо жалобы. Если появляются спазмы, занятия лучше прекратить. Многие специалисты по урологии советуют своим пациентам легкую гимнастику как для здоровья в целом, так и в качестве профилактики. Благодаря этому повышается иммунитет мужчины, тонизируются мышцы живота, болезнь не прогрессирует.

Спортивные запреты и ограничения на разных этапах болезни

При варикоцеле важно следить, чтобы физические нагрузки были минимальными. Силовые упражнения вызывают мышечное напряжение и повышают внутрибрюшное давление. В связи с этим рекомендуется исключить следующие виды спортивных соревнований:

1. Тяжелая атлетика.
2. Велоспорт.
3. Мотоспорт.
4. Езда верхом.

Категорически запрещены любые мероприятия, связанные с поднятием тяжести и мышечным напряжением. Иначе могут появляться застойные явления, вызывающие рецидивы.

К каждому конкретному случаю нужен индивидуальный подход: у одних пациентов ограничения минимальны, а у других – более жесткие. Порой даже разрешенные виды спорта усугубляют протекание недуга. Поэтому лечащий врач запрещает любые физические упражнения, если наблюдаются следующие симптомы:

1. Посинение яичка.
2. Появление вспухших вен в паху.
3. Спазмы и жар в промежности.

Данные признаки сигнализируют о том, что давление на вены увеличивается, и они еще больше расширяются. Кровь застаивается, а сосуды начинают вытягиваться. Требуется воздержание от любого физического перенапряжения.

Помимо спазмов и неудобств иногда патология вызывает бесплодие. Избежать таких серьезных осложнений помогают регулярные осмотры у врача.

Если было диагностировано варикозное расширение вен яичка, необходимо учитывать рекомендуемые ограничения:

Физкультура после операции: польза и вред

Большинство мужчин не знают, можно ли после операции варикоцеле заниматься спортом.  Решающим в данном вопросе будет объем хирургического вмешательства, также важно, сколько времени после него прошло. Прежде чем заниматься какими-либо упражнениями, нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Большинство врачей не рекомендуют сразу же после операции подвергать организм вообще какому-либо виду физической активности. Это поможет окрепнуть и полностью восстановиться. Спустя некоторое время можно начать с несложных упражнений, таких как:

1. Йога.
2. Гимнастика.
3. Пешие прогулки.
4. Занятия в бассейне.
5. Беговая дорожка.
6. Спортивная ходьба.

Если начинает появляться дискомфорт, особенно у спортсменов, от тренировок лучше пока воздержаться. Возвращение к обычному ритму жизни наступает на четвертой неделе. В целом восстановительный период длится до полугода.

На вопрос, сколько после операции варикоцеле нельзя заниматься спортом, сложно ответить. Урологи к каждому человеку применяют индивидуальный подход. Давая рекомендации при выписке пациента, учитывается его возраст и степень тяжести патологии.

Показания для занятий спортом

Варикоцеле и спорт вполне совместимы. При диагностировании патологии продолжать тренировки можно, но интенсивность их нужно снизить. Врачи рекомендуют посещение спортзала, в следующих случаях:

1. Недуг только начинает развиваться.
2. Нет жалоб на болевые ощущения в паху.
3. Отсутствуют серьезные осложнения.
4. Во время реабилитации для ускорения выздоровления.

Лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, восточные методики облегчают протекание недуга. Но важно, чтобы нагрузки оставались умеренными.

Примерный комплекс лечебной гимнастики

Благодаря правильно подобранным упражнениям улучшается кровообращение, что препятствует застойным явлениям в малом тазу. Это существенно сократит процесс реабилитации. Часто рекомендуется комплекс лечебных мероприятий:

1. Приседания до 30 раз.
2. Наклоны вперед стоя, стараясь коснуться кончиками пальцев до пола.
3. Махи ногами в разных направлениях, лежа на спине.
4. «Велосипед».
5. Круговые движения тазом влево и вправо.

Чего делать не стоит

На ослабленный организм отрицательно влияет поднятие тяжестей, что нагружает позвоночник. Даже, если недуг отступил, советуется временно воздерживаться от таких видов спорта:

1. Продолжительного бега на ускорение.
2. Разновидностей тяжелой атлетики.
3. Футбола или баскетбола.
4. Вольной борьбы.
5. Бокса.
6. Силовых занятий: поднятия гирь или штанг.

Развитие данной патологии часто угрожает бесплодием. Поэтому, после установленного диагноза важно придерживаться всех рекомендаций. Иногда врач считает необходимым вообще отменить посещение спортзала, чтобы избежать всевозможных травм.

Заключение

Патология у всех пациентов протекает по-разному. Поэтому на выбор упражнений для людей с диагнозом «варикоцеле» влияют индивидуальные особенности организма. Полностью отказываться от спорта не стоит, потому что польза регулярной физической активности для здоровья мужчины неоспорима. При диагностировании данного недуга допускаются несложные тренировки. Но продолжительность и интенсивность их должен контролировать квалифицированный специалист.