Питание как важный элемент схемы лечения и профилактики простатита

Лечение любого заболевания у нас ассоциируется с приемом лекарственных препаратов, таблетками, уколами, капельницами. Можно еще вспомнить такие способы, как физиотерапевтические процедуры, массаж. Но мало кто помнит, что в успешной терапии немаловажную роль играет правильное питание. Суть диетотерапии заключается в следующем. Для каждого патологического состояния подобрана специальная таблица вредных продуктов, на употребление которых наложен строгий запрет. Есть и отдельный список полезных, необходимых при определенном заболевании веществ.

Понятие здорового питания

Простатит: здоровое питаниеУдовлетворение чувства голода – один из основных инстинктов человека, гарантирующий ему продолжение жизни. При рождении ребенок питается материнским молоком, единственной доступной для него пищей. По мере взросления еда становится более разнообразной, человек способен выбирать, какие продукты ему нравятся.

Имея огромное разнообразие блюд, мы начинаем есть то, что больше доставляет удовольствия, не задумываемся о пользе употребляемых продуктов. Такая неразборчивость опасна серьезными последствиями, может стать причиной возникновения различных заболеваний. Для сохранения здоровья человек должен придерживаться правил здорового питания.

Принципы

Все продукты можно условно разделить на пять групп. Количество ингредиентов из каждого списка в рационе человека должно быть не одинаковым. Основу питания составляют блюда из цельнозерновых продуктов. К ним принадлежит хлеб грубого помола, каши, макароны из твердых сортов пшеницы, сюда же относят растительные масла. Следующую пищевую группу наполняют фрукты, овощи. Они содержат мало калорий, но много витаминов и микроэлементов. Клетчатка и вода способствуют сытости и правильному пищеварению.

Мясо, рыба, птица, яйца, орехи, бобовые составляют третий список пищи, еще его называют белковый. Предпочтение стоит отдавать нежирному мясу. Растительные источники белка еще включают в себя витамины, микроэлементы. В четвертую группу входят молочные продукты, они тоже богаты протеином, а также кальцием и другими питательными веществами. Содержание этих ингредиентов в питании должно быть примерно таким же, как и из третьей группы. Пятый список включает в себя жиры, сладости, соль, сахар, минимально вводимые в рацион, а по возможности вообще в нем не применяемые.

Более всего в питании должно присутствовать продуктов из первой группы, немного меньше второй. Дальше по объему потребления идут третья и четвертая, совсем мало следует использовать пятую.

Диета не означает голодание. Еда должна быть оптимальной по калорийности и содержанию полезных веществ, а продукты, употребление которых вредно, следует исключить.

Здоровое питание и простатит

Есть еще несколько основных принципов правильного питания:

  1. Ешьте только свежие, натуральные продукты. Употребление полуфабрикатов и готовой еды из магазина недопустимо.
  2. Рацион должен включать продукты из всех групп. Не пренебрегайте каким-то их видом, а придерживайтесь правильной пропорции.
  3. Для перекусов используйте фрукты или орехи. Не следует пропускать этот прием пищи.
  4. Включайте побольше в питание разные виды капусты. Она обладает многими полезными свойствами, является профилактикой возникновения такого заболевания, как рак.
  5. Еда должна содержать небольшое количество жира. Не стоит полностью его исключать из своего рациона.
  6. Ограничение употребления сахара, соли. Алкогольные напитки запрещено пить.
  7. Количество употребляемой пищи должно соответствовать физической нагрузке. Начните делать утреннюю зарядку, чаще гулять на свежем воздухе.

Можно самим оценить правильность своего питания. Для этого нужно записывать все, что съедаете в течение недели, разделить на группы и увидеть правильно ли сбалансирован рацион.

Немаловажно достаточно пить, при многих заболеваниях рекомендуется употреблять не менее 2 литров воды в сутки. Грамотно подобрать диету и питьевой режим поможет врач-диетолог.

Лечебные диеты

Диетическое питание назначают при лечении различных болезней. Прежде необходимо нормализовать режим приема пищи, благодаря чему выделяется больше всего желудочный сок и лучше переваривается еда.

Нерегулярное питание, употребление противопоказанных продуктов способствует возникновению таких заболеваний, как гастрит, калькулезный холецистит, ожирение. Пища должна быть разной, содержать продукты как животного, так и растительного происхождения для получения организмом всего необходимого для жизнедеятельности.

Диетическое питание должно иметь направленное действие на обмен веществ, например, при сахарном диабете, ожирении. Необходимо при назначении диеты учитывать не только основное заболевание, но и сопутствующие болезни, индивидуальные особенности организма больного, возможность аллергических реакций на продукты.

Следует в лечебном питании учитывать особенности ингредиентов, входящих в пищу. Всем известны полезные свойства продуктов пчеловодства (например, меда), кумыса. Растительное масло отличается желчегонным эффектом, содержащиеся в нем полиненасыщенные кислоты способствуют увеличению устойчивости организма к инфекционным болезням. Калораж и химический состав продуктов очень важны при сахарном диабете.

Продукты питания необходимо правильно подвергать термической обработке. Например, при обострении язвенной болезни исключают из рациона бульоны, овощи рекомендуется отваривать в воде или на паровой бане, максимально измельчать. Лечебное питание наиболее эффективно действует в сочетании с другими видами лечения.

Применение диетического питания при простатите

Воспаление предстательной железы – заболевание, которое доставляет пациенту большой дискомфорт. Для его лечения применяют разные виды терапии, и диетическое питание при разных формах простатита у мужчин играет для выздоровления немаловажную роль. В меню должны быть включены полезные для простаты продукты.

Правильно составленный рацион назначается в самом начале заболевания. Это позволит облегчить состояние больного, уменьшить дискомфорт и способствует скорейшему выздоровлению.

Что важно знать про диеты

Актуальность — общие рекомендации

Для того, чтобы успешно побороть болезнь, необходимо пересмотреть свой рацион. Нужно перейти на правильное питание. Диета при хроническом простатите у мужчин должна быть направлена на:

  • предупреждение дополнительного раздражения простаты;
  • обеспечение хорошего кровотока органа;
  • сокращение ночного диуреза;
  • нормализация пищеварения и исключение возникновения запоров;
  • укрепление иммунитета.

Снижение употребления продуктов с большим содержанием холестерина уменьшает атеросклероз сосудов, улучшает кровоток в предстательной железе. Если мужчина страдает избыточным весом, необходимо его снизить. Это поможет нормализовать микроциркуляцию крови в малом тазу и снимет застойные явления.

Вредная еда – рекомендуемые продукты

В первую очередь при резко возникшем воспалении простаты следует запретить алкоголь и курение. Крепкие спиртные напитки усиливают гиперплазию и раздражение железы, табак нарушает венозный отток и вызывает отечность, нанося этим большой вред организму. Что нельзя есть при выявленном простатите:

  • жирное мясо;
  • копчености, соленья, пряности, острую пищу;
  • способствующие метеоризму бобовые и белокочанную капусту;
  • консервацию;
  • наваристые бульоны;
  • напитки с газом;
  • чай, кофе;
  • Что полезно кушатьсубпродукты;
  • щавель;
  • икра;
  • сдоба.

Диета обязана содержать легко усваиваемые компоненты. Рекомендуются кабачки, пастернак, салат, петрушка, помидоры, огурцы, цветная капуста, морковь. Обязательно в питании должны присутствовать лук и чеснок. Можно кушать нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, каши, мед, сухофрукты, компоты и свежие соки. Это основа списка разрешенной провизии.

Вкусные и полезные рецепты (при простатите)

Диетическое питание часто ассоциируется с неаппетитными, однообразными блюдами, но это совсем не так. Даже при таком рационе можно есть вкусную пищу, получать от нее удовольствие. Несколько рецептов приведены ниже.

Первое блюдо – это овощное рагу. Лук (лучше порей) нарезать кружочками и тушить вместе с измельченной морковью на сковороде с небольшим содержанием растительного масла и воды. Добавить картофель, затем кабачки или патиссоны. Долить необходимое количество воды, овощи должны тушиться, а не жариться. Незадолго до готовности присоединить помидоры и болгарский перец. Из привычных ингредиентов не включаем в состав блюда капусту и фасоль.

Второй рецепт – это грудинка с рисом. Отварить кусочек телячьей грудинки до готовности (первый бульон слить после закипания, снова залить холодной водой и приготовить) с добавлением кореньев, лаврового листа, небольшого количества соли. На сковороде с растопленным сливочным маслом обжарить рис, долить воду и тушить до готовности. Можно плеснуть в рис немного мясного бульона, сверху положить мясо, добавить зелень.

На десерт можно приготовить творожный пудинг. Три желтка, две столовые ложки муки и сахар смешать с 500 г протертого творога, белки взбить в пену и тоже осторожно перемешать со смесью. Добавить нарезанные свежие фрукты, ягоды, изюм. Форму смазать маслом, выложить тесто и печь в мультиварке.

Примерное меню на неделю

Чтобы соблюдать диету и получать все необходимые полезные вещества нужно составлять сбалансированное меню на 7 дней. Посоветует правильный рацион врач или расписать его можно самостоятельно. Вот пример меню.

Диета при воспалении железы

1 день.
Завтрак- 200 г пшеничной каши, фрукты (банан, груша, персик), зеленый чай.
Второй завтрак – малиновое суфле.
Обед – уха, овощной салат, отвар из сухофруктов.
Полдник – зеленое яблоко.
Ужин – овощное рагу, 100 г отварных кальмаров
Второй ужин – 200 мл обезжиренного кефира.

2 день.
Завтрак – паровой омлет, ягодный кисель.
Второй завтрак – 50 г орехов.
Обед – постный борщ, отварная рыба, морковный салат, отвар из шиповника.
Полдник – запеченное яблоко.
Ужин – мясное суфле, тушеная свекла.
Второй ужин – 1 стакан ряженки.

3 день.
Завтрак – сырники, фруктовый кисель.
Второй завтрак – яблоко.
Обед – овощной суп, куриное отварное мясо, свежевыжатый сок.
Полдник – сухофрукты (курага, изюм)
Ужин – мясо кролика, запеченное с овощами, салат.
Второй ужин – 0,75 стакана простокваши.

4 день.
Завтрак – перловая каша, 1 яйцо всмятку, свежий помидор, минеральная вода без газа.
Второй завтрак – салат из фруктов.
Обед – гречневый суп, отварная спаржа с морепродуктами, компот.
Полдник – суфле из тыквы.
Ужин – тушеная капуста с куриным мясом.
Второй ужин – йогурт.

5 день.
Завтрак – отварной рис, яйцо пашот, травяной чай без сахара.
Второй завтрак – фруктовое суфле.Обед – паровая куриная котлета и макароны, салат из помидора и огурца, компот из сухофруктов.
Продукты для диетыПолдник – творог 0% с курагой или изюмом.
Ужин – тушеная с овощами говядина.
Второй ужин – 250 мл молока.

6 день.
Завтрак – овсянка, кусочек нежирного сыра, натуральный сок.
Второй завтрак – банан.
Обед – суп на основе картофеля, тушеная с овощами рыба, салат, компот.
Полдник – творожная запеканка.
Ужин – салат, отварная рыба.
Второй ужин – 250 мл кефира.

7 день.
Завтрак – гречка, винегрет, зеленый чай с мелиссой.
Второй завтрак – тушеная тыква с яблоком.
Обед – грибной суп, ягодный компот.
Полдник – овощной салат.
Ужин – рагу из курицы и овощей.
Второй ужин – йогурт.

Питание при простатите дробное, диета должна быть сбалансированной. Что касается порций, то желательно употреблять небольшие по объему блюда. Пищу готовят в пароварке, отваривают или запекают.

Особенности питания при некоторых видах простатита

Во время назначения диеты нужно учитывать состояние здоровья больного и особенности заболевания. При острой форме простатита основа питания должна легко усваиваться – вареные овощи, кисломолочные продукты, фрукты. Допускается в рационе немного отварного постного мяса или рыбы.

При хронизации воспалительного процесса простаты исключают горькую, соленую, копченую пищу. Нельзя есть острые приправы, бобовые. Постное мясо и рыбу можно есть в большем количестве. Вне стадии обострения разрешается употребление 200 мл сухого вина.

Витамины и минералы, которые надо включать в мужской рацион

Для нормальной жизнедеятельности организма в рационе любого человека должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов. В питании мужчины большое внимание следует уделить присутствию такого вещества, как цинк. Это нужный компонент для нормального функционирования простаты, уменьшения ее воспаления

Необходимые минералы

Достаточное содержание цинка предотвращает развитие опухолей в предстательной железе, способствует сохранению  жизнеспособности сперматозоидов, повышает либидо.

Большое количество этого микроэлемента находится в морепродуктах – мидиях, устрицах, морских гребешках, также его много в орехах и тыквенных семечках. Недостаток цинка приводит к расстройству потенции, снижению объема и качества спермы, отклонениям в работе мочеполовой системы.

Лечение едой: отзывы

Диетотерапия используется в составе комплексного лечения различных болезней. Учитывая заболевание и состояние организма больного, врач назначает необходимый рацион.

Рациональное питание уменьшает симптомы болезни, помогает скорейшему выздоровлению. При хроническом заболевании диета способствует предотвращению обострения патологии. После применения диетотерапии от больных поступают только положительные отзывы.

Комментарии пациентов о диетотерапии

Виктор, 48 лет.

«Всегда думал, что диета нужна только для снижения веса, а у меня такой проблемы нет. Когда заболел простатитом, и доктор назначил специальный рацион, отнесся скептически. Первые дни терапии питался, как обычно, облегчения состояния почти не наступило. Решил, что нужно все же придерживаться диеты. Через два дня уже почувствовал себя намного легче. Врач посоветовал правильно питаться и после выздоровления».

Павел, 55 лет

«Страдаю хроническим воспалением простаты, правильно питался только в периоды обострения, а они случались довольно часто. Лечащий врач посоветовал придерживаться диеты и в период ремиссии. Перешел полностью на рекомендованный рацион и результат очень хороший, уже почти 2 года обострений нет».

Игорь, 37 лет

«Очень часто употреблял острую, соленую, жирную пищу. Когда появился небольшой дискомфорт при мочеиспускании, обратился к врачу. Врач посоветовал наладить правильный рацион, назначил ЛФК, спортивные занятия, массаж. Полностью пересмотрел свое питание, неприятные ощущения прошли без дополнительного лечения».

Мнения специалистов

Андрей, уролог, стаж работы 15 лет

«Всегда назначаю диетотерапию при комплексном лечении аденомы и простатита. Если больной ее придерживается и после выздоровления, рецидив болезни обычно не наступает».

Ольга, врач-уролог, стаж работы 22 года

«В своей практике заметила, что при применении правильного питания у больных быстрее наступает выздоровление. У тех, кто не придерживается диеты, положительный эффект от лечения не наблюдается».

Анатолий, уролог, стаж работы 36 лет

«Для того, чтобы избежать заболеваний простатиты необходимо рационально питаться и вести активный образ жизни. Если у пациента уже возникла проблема, диета вместе с другими видами лечения не дает развиться осложнениям».

Выводы

Простатит: профилактикаБез правильного диетического питания ни один метод лечения не будет успешным. Для достижения положительного результата в борьбе с заболеванием следует пересмотреть свое питание и образ жизни.

Сбалансированный рацион позволит быстрее справиться с появившейся проблемой. Диета при простатите помогает не только устранить патологический процесс, избавит от неприятных симптомов, но и сделает организм мужчины здоровым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: